Olahraga Tingkatkan Kecerdasan Otak

BEROLAHRAGA sudah terbukti dapat mengurangi risiko terkena beberapa penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes tipe-2. Tetapi, tahukah Anda bila olahraga juga bermanfaat untuk kesehatan otak?
Kebanyakan orang saat ini melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga karena ingin menjaga kebugaran dan terhindar dari beberapa penyakit. Namun ternyata, berolahraga juga memiliki manfaat lain, yaitu meningkatkan kecerdasan seseorang.

Seorang neoropsychiatrist dari Harvard Medical School, John Ratey mengatakan, kebugaran memiliki pengaruh jangka panjang terhadap berbagai kemampuan kognitif. Menurutnya, aktivitas fisik ketika masa kanak-kanak sangat penting untuk kemampuan otak saat tumbuh menjadi dewasa.

“Olahraga juga memainkan peran penting ketika Anda mencapai usia lanjut. Dengan penurunan kebugaran, ini menjelaskan mengapa beberapa orang lebih rentan terhadap demensia daripada orang lain,” kata Ratey, dikutip Jsonline.

Sementara itu, menurut seorang antropologi biologi di University of Arizona David Raiclen, berolahraga memiliki efek yang menakjubkan, termasuk terhadap kemampuan kognitif. Dia dan rekan-rekannya kini sedang menyelidiki apakah aktivitas fisik para nenek moyang terdahulu telah mempercepat evolusi kecerdasaan mereka.

Sementara itu, hubungan antara kebugaran dan kinerja kognitif pertama kali diusulkan oleh penelitian pada tahun 1960. Namun, pentingnya aktivitas fisik seperti berolahraga menjadi lebih sangat dihargai oleh banyak orang sekitar 30 tahun kemudian.

Deretan Penyebab Kematian Ibu

KEMATIAN ibu karena persalinan menjadi kekhawatiran tersendiri wanita. Kenali penyebabnya lebih lanjut agar bisa melakukan tindakan preventif dan meminimalisir kasus kematian ibu di kemudian hari.
Menurut WHO, komplikasi selama kehamilan dan persalinan bertanggung jawab atas kematian ibu. Di Indonesia sendiri, menurut Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) 2012 menunjukkan angka kematian ibu untuk periode 2008 sampai dengan 2012 ialah 359 kematian per 100 ribu kelahiran hidup. Di mana jumlah itu lebih tinggi dari hasil SDKI 2007 yang besarnya 228 kematian per 100 ribu kelahiran hidup.

Dari sekian kasus, ada banyak penyebab yang melatari kasus kematian ibu saat persalinan. Berikut beberapa di antaranya, seperti dilansir Healthmeup.


1 ) Perdarahan merupakan penyebab nomor satu kematian ibu

2 ) Infeksi atau sepsis

3 ) Anemia

4 ) Tenaga medis terhambat situasi tertentu, seperti saat ukuran kepala janin tak sebanding dengan panggul si ibu.

5 ) Komplikasi selama aborsi

6 ) Gangguan hipertensi termasuk tekanan darah tinggi, protein yang ada dalam urin, edema (pembengkakan dari akumulasi cairan dalam jaringan-jaringan tubuh), gagal ginjal dan meningkatkan berat badan secara tiba-tiba

7 ) AIDS / HIV

8 ) Penyakit Jantung

9 ) Hepatitis

Beberapa hal penyebab bau badan

WANITA manapun tentu tak ingin mengalami bau badan. Selain tak nyaman, hal itu mengurangi rasa percaya diri saat bersosialisasi dengan orang lain.

Agar terhindar dari hal tersebut, Anda tak hanya dituntut menjaga kesehatan tubuh tapi juga selektif memilih makanan. Berikut ulasan lengkapnya, seperti dilansir Huffington Post.

Konsumsi brokoli
Anda mungkin pernah mendengar bahwa makan bawang putih dan bawang merah bisa menyebabkan lebih dari sekadar bau mulut. Memang benar, karena aroma makanan dipecah menjadi senyawa bau yang beredar ke dalam aliran darah dan keluar melalui napas, keringat dan urine.

Tapi bawang putih dan bawang merah bukan satu-satunya yang menyebabkan hal tersebut. Brokoli, kubis brussel dan beberapa sayuran yang masuk dalam keluarga tersebut memiliki senyawa aroma yang sama dimana biasanya mengandung sulfur dan bisa menyebabkan aroma tak sedap.

Minum

Meskipun Anda tak benar-benar berkeringat ketika mabuk, namun minum minuman keras dapat menyebabkan keringat. Konsumsi alkohol akan mengalir melalui darah dan seluruh tubuh Anda dan beberapa di antaranya bahkan merembes keluar melalui pori-pori dan melalui napas. Tak peduli apa jenis alkohol yang Anda minum, sekali tubuh memecahnya hal itu akan menimbulkan aroma yang sama.

Derita diabetes

Bila diabetes tak diobati, anda akan mengalami gejala yang disebut diabetic ketoacidosis. Tanpa cukup insulin, tubuh mulai memecah lemak untuk bahan bakar yang menyebabkan terbentuknya ketones dalam tubuh. Penumpukan ini pada gilirannya dapat menghasilkan perubahan aroma tubuh.

Tak pernah ganti Bra penebab bau badan

BAU badan tak hanya disebabkan dari tubuh yang kurang bersih. Serangan stres hingga malas ganti bra juga menyebabkan aroma tak sedap pada tubuh.

Dengan kondisi tersebut, Anda pun perlu me-manage diri agar tak terserang stres yang akhirnya memicu bau badan. Simak  paparannya berikut ini, seperti dilansir Huffington Post.

Stres
Perlu diketahui bahwa ada keringat yang diakibatkan dari serangan stres. Ini dikarenakan produksi kelenjar keringat yang disebut kelenjar apocrine. Kelenjar ini menghasilkan keringat yang kurang berair dan campuran bakteri akan menghasilkan aroma tak sedap di tubuh. Sementara keringat dari latihan fisik atau karena terkena paparan panas di luar, sebagian besar terdiri dari air dan elektrolit.

Bra kotor
Seberapa sering Anda mencuci bra favorit? Jika jarang, hal itulah yang memicu aroma tak sedap di tubuh. Sayangnya, banyak wanita mencuci bra sesering mungkin karena hanya memiliki sedikit bra yang pas dengannya. Jika tak ingin mengalami bau badan maka cucilah bra sesering mungkin demi tubuh yang harum.

Kurang Tidur Jadikan Berat Badan Naik

BILA Anda sudah berkerja keras menurunkan berat badan, tapi tak mendapat hasil yang memuaskan. Mungkin saatnya  menengok kebiasaan tidur Anda. Apa sebab?

Ya, pasalnya dari kebiasaan tidur juga memengaruhi upaya penurunan berat badan seseorang. Sebagai gambaran, saat seseorang kurang tidur hormon kortisol akan naik yang pada akhirnya meningkatkan nafsu makannya. Alhasil, seseorang akan mengonsumsi banyak makanan dan mengarah pada peningkatan berat badan. Tentu, kondisi itu yang tak diharapkan bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan.

Dengan demikian, tak ada salahnya bertanya pada diri sendiri apakah kebiasaan tidur Anda sudah baik.

Agar lebih dalam lagi pemahaman Anda, berikut lima alasan mengapa tidur penting untuk menurunkan berat badan seperti dilansir Healthmeup.
 
Kurang tidur bisa menyebabkan kenaikan berat badan

Hormon kortisol akan naik apabila kita kurang tidur. Dimana tingginya tingkat kortisol bisa meningkatkan nafsu makan secara alami, alhasil bisa mengarah ke peningkatan berat badan.
 
Kurang tidur berdampak pada hormon, yang mengendalikan nafsu makan

Studi sudah menunjukkan, seseorang dengan metabolisme lambat dan orang-orang yang mengalami obesitas sering disebabkan kurang tidur. Hal itu karena hormon ghrelin, yang memberitahu kapan harus makan dan hormon leptin kapan harus berhenti makan, fungsinya tak berjalan normal saat jam tidur dirampas. Oleh karenanya, bila Anda ingin menurunkan berat badan baiknya mengatur kebiasaan tidur sehat terlebih dahulu, agar tujuan penurunan berat badan tercapai.
 
Kurangnya tidur menyebabkan ketidaknyamanan mengonsumsi makanan

Kurangnya tidur biasanya membuat kita bergantung pada kafein dan minuman berenergi untuk bisa menyelesaikan aktivitas harian. Namun, asupan itu sebenarnya mengandung banyak gula dan kalori yang menyebabkan kenaikan berat badan. Selain itu, kurang tidur dan rendahnya tingkat energi bisa menyebabkan ketidaknymanan mengonsumsi makanan.

Kurang tidur membuat Anda malas

Kurangnya tidur akan membuat seseorang jadi malas dan mudah lelah sehingga sangat mungkin untuk tak pergi ke gym atau tak melakukan olahraga apapun. Orang yang kurang tidur juga mungkin cenderung untuk mengonsumsi makanan cepat saji ketimbang memasak makan sehat. Semua faktor itu pada akhirnya bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Kurang tidur memperlambat metabolisme

Tidur sangat penting untuk metabolisme dan kurang tidur akan membuat metabolisme jadi lebih lambat. Dimana metabolisme lambat juga memengaruhi proses pembakaran lemak, yang mengarah ke berat badan.

Perlu Diketahui Sebelum Gunakan IUD

INTRA Uterine Devices (IUD) merupakan bentuk efektif pengendalian kelahiran untuk perempuan dari segala usia. Efektivitas ini tentunya terlepas dari kehamilan para perempuan tersebut sebelumnya.

Ada dua jenis IUD ynag tersedia di pasar, yaitu tembaga non-hormonal dan tembaga hormonal. Sebelum menggunakannya, ada beberapa yang perlu Anda ketahui tentang IUD, seperti dilansir Magforwomen.

IUD tidak sebabkan infeksi panggul

Infeksi panggul dan rahim disebabkan oleh suatu bentuk sebelumnya ketika IUD tebal. Namun, kebanyakan orang-orang saat ini memiliki IUD yang tipis, sehingga tidak ada kemungkinan infeksi panggul dan uterus.

Dapat digunakan segala usia perempuan

Wanita dari segala usia bisa menggunakan IUD untuk menjaga rahim mereka dalam mengendalikan kehamilan. Selain itu, IUD juga tidak masalah digunakan setelah sebelumnya hamil karena kehamilan sebelumnya tidak memengaruhi efektivitas IUD.

IUD hormonal lebih efektif cegah kehamilan

Menggunakan IUD hormonal lebih efektif menutup saluran pembuahan dan sangat minim kegagalan. Hal ini membuat IUD hormonal menjadi solusi alat kontrasepsi permanen untuk mencegah kehamilan.

IUD tidak cegah penularan AIDS

IUD dipasang dalam tubuh Anda, oleh karena itu hanya efektif terhadap kehamilan yang tidak diinginkan. Jadi, IUD tidak dapat berperan mencegah penularan AIDS dan penyakit seksual lainnya, seperti sifilis dan gonorrhea.

IUD tidak sebabkan ketidaksuburan

Infeksi yang menyebabkan penyakit menular seksual dapat membuat Anda tidak subur. Menggunakan IUD sama sekali tidak menyebabkan infeksi atau mengembangkannya, karena perangkat ini juga tidak melindungi Anda dari infeksi menular seksual. Jadi, asumsi menggunakan IUD menyebabkan ketidaksuburan pada wanita itu salah.

Efek samping lebih kecil dibanding pil KB

Ada rasa mual, nyeri pada payudara, dan menstruasi yang tidak teratur selama tiga sampai empat bulan pertama jika menggunakan IUD. Setelah itu, efek samping menggunakan IUD bisa dikatakan sangat minim. Oleh karena itu, IUD adalah pilihan jauh lebih aman dan nyaman sebagai bagian dari pengendalian kehamilan daripada pil.

Air Es penyebab obesitas

OBESITAS dan penyakit diabetes selalu dikaitkan dengan asupan makanan yang dikonsumsi. Bahkan, minuman es atau dingin diduga dapat menyebabkan obesitas dan diabetes. Benarkah?

Penelitian baru menunjukkan bahwa minuman dingin dapat mengurangi rasa manis di lidah. Namun, minuman dingin dapat meningkatkan keinginan mengonsumsi makanan-makanan manis yang berperan dalam memicu obesitas dan diabetes.

Dalam penelitian tersebut, peserta diberi air berbagai suhu berbeda. Air minum tersebut mereka minum sebelum mencoba makanan manis, baik cokelat maupun keju.

Selanjutnya, para peserta mengonsumsi cokelat dan merasakan rasa manis yang berkurang setelah minum air es. Sementara itu, suhu air tidak berpengaruh terhadap seberapa manis rasa keju.

Lebih lanjut, para peneliti dari The University of Arkansas ini percaya bahwa minuman dingin dapat memengaruhi rasa. Selain itu, para peneliti juga menyatakan bahwa minuman dingin juga mengurangi sensitivitas indra perasa, yaitu lidah.

“Sering mengonsumsi minuman dingin atau soda mengurangi sensitivitas untuk mencicipi rasa manis, sehingga hal tersebut mengarah kepada keinginan untuk makan-makanan yang lebih tinggi rasa manisnya,” jelas peneliti, dikutip Dailymail.

Pria incaran Wanita

Mayoritas perempuan menyukai pria-pria gentle. Ini bukan perkara ketampanan, tubuh yang atletis, dan warna kulit eksotis. Tapi, lebih kepada pria-pria yang memiliki sifat yang membuat hati perempuan luluh.

Berikut ada beberapa kategori sifat pria yang menjadi incaran wanita, sebagaimana dikutip Times of India.

Terawat

Perempuan menginginkan pria yang bersih dan terawat. Pria-pria yang mampu mengurus diri mereka dengan baik. Dari sana, para perempuan akan percaya bahwa pria yang diincar mampu mengurusnya.

Memiliki selera fesyen

Pria yang peduli penampilan akan menjadi incaran banyak wanita. Walaupun tidak mengenakan busana dari desainer ternama, jika pria mampu berpakaian dengan rapi dan bersih, perempuan akan datang mendekat. Saat merayakan malam Tahun Baru, cobalah tampil memesona dengan gaya berbusana yang rapi dan tampilan wajah yang bersih.

Memiliki rasa humor

Salah satu sifat yang paling bisa memikat hati perempuan adalah memiliki selera humor yang tinggi. Perempuan sangat mudah dilanda stres dan masalah. Dengan memiliki pria yang memiliki selera humor yang tinggi, dia akan merasa bahagia setiap saat dan mendapatkan mood baik kembali. Manfaatkan ini guys!

Menunjukkan rasa peduli

Perempuan selalu ingin dicintai. Anda sebagai pria harus bisa meyakinkannya bahwa mereka akan selalu dicintai dan diperhatikan, seperti mendaratkan ciuman hangat, berpelukan, dan menjaganya saat menyeberang. Hal-hal kecil seperti itu akan membuat perempuan luluh dan menyadari bahwa dirinya amat dicintai dan diperhatikan oleh pasangannya.

Berikan senyuman seksi

Saat merayakan malam Tahun Baru bersama, Anda melihat sosok perempuan idaman. Jangan malu untuk memberikan senyuman seksi atau mengedipkan mata. Percayalah, perempuan tersebut akan membalas senyuman dan penasaran akan diri Anda.

Bersikap tenang

Pria-pria yang tenang dalam menghadapi masalah menjadi idaman banyak perempuan.

Cara peduli pada wanita

WANITA paling suka jika dipedulikan oleh pasangan. Namun seringkali, pria melakukan kesalahan saat melakukannya.

Berikut beberapa cara dalam menunjukkan kepedulian Anda terhadap pasangan, dilansir Magforguys.

Selalu ada saat dibutuhkan

Senang ataupun susah harus dilalui bersama. Terutama saat sedih, alangkah baiknya jika Anda selalu ada untuknya. Tunjukkan perhatian dan kepedulian dengan berada disisinya.

Perhatian

Saat dia menceritakan segala sesuatu tentang kehidupannya, berarti Anda dianggap penting. Dia percaya dengan Anda, karena itu, hargai hal tersebut dengan memberi perhatian terhadap apa yang dibutuhkan.

Berikan ruang dan waktu

Bagi wanita karir, tentu bukan perkara mudah untuk menyeimbangkan antara pekerjaan dengan komitmen lain. Karena itu, Anda harus memberi sedikit ruang dan waktu untuknya.

Menghormati

Jika Anda peduli dengan pasangan, maka hargai dia. Ada banyak hal yang bisa dijelaskan untuk mengatasi perbedaan diantara Anda berdua. Jangan pernah berteriak padanya di depan publik. Tapi selesaikan pertengkaran yang terjadi secara baik-baik

Cara mengatasi kerutan

SEIRING dengan pertambahan usia, kulit akan kehilangan elastisitasnya. Kondisi tersebut kemudian menjadi salah satu penyebab terjadinya kerutan atau keriput.

Namun jangan khawatir, pasalnya ada beberapa cara alami untuk mengatasi hal tersebut. Berikut beberapa tipnya sebagaimana dilansir Boldsky, Sabtu (21/12/2013).

Masker Telur dan krim

Telur memiliki kandungan seperti biotin, protein dan vitamin yang bisa mengencangkan kulit serta mengurangi kerutan. Apalagi kuning telur juga berkhasiat mencegah penuaan. Anda bisa membuat masker dari satu butir telur yang dicampur dengan setengah mangkuk krim. Tambahkan beberapa tetes perasan lemon. Oleskan masker pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air dingin dan usahakan diterapkan secara teratur.

Pisang dan wortel

Perpaduan antara pisang dan wortel memang sedikit aneh. Namun keduanya terbukti sangat bermanfaat untuk kulit. Pisang dan masker memiliki vitamin dan mineral penting untuk kulit yang bisa mengurangi kerutan. Haluskan pisang dan wortel jadi satu untuk membuat masker alami. Aplikasikan pada wajah dan tunggu hingga 15 menit sebelum dibasuh dengan air hangat.

Air mawar

Kulit yang kering dan kotor tentunya bisa menjadi berkerut dan timbul garis-garis. Namun Anda bisa menggunakan air mawar untuk membersihkan wajah setiap hari sebelum tidur. Air mawar bisa meregenerasi kulit serta mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. Saat menerapkan pada wajah, jangan lupa untuk memijat agar sirkulasi darah di kulit tetap lancar.

Scrub Kentang

Kentang juga memiliki khasiat sebagai bleaching dan anti penuaan. Gunakan potongan kentang untuk scrub di wajah setiap hari. Anda juga bisa menggunakannya sebagai masker setelah sebelumnya dihaluskan dan tambahkan beberapa tetes lemon. Aplikasikan pada wajah dan bilas dengan air dingin.

Langkah kilat awet muda

ANDA seorang wanita berumur 40 tahun lebih dan tidak percaya diri dengan kerutan-kerutan di wajah? Jangan khawatir, karena hal tersebut, tergantung bagaimana Anda berias diri dengan menggunakan kosmetik yang pas.

Berikut ini ada beberapa cara merias wajah yang efektif membuat Anda tampil 10 tahun lebih muda dan hanya membutuhkan waktu selama 10 menit. Yang dikutip dari Magforwomen.

Ubah tatanan rambut

Usia sudah senja, mungkin Anda pernah berkeinginan atau terbesit untuk menjadi muda kembali,  lalu tersadar bahwa itu hal mustahil. Jangan bersedih ladies! Cobalah mengganti model potongan rambut dengan gaya terbaru. Dengan memiliki model rambut yang berbeda, Anda akan tampak lebih fresh dan 10 tahun lebih muda.

Gunakan shapewear

Penting menggunakan shapewear,  jika ingin terlihat langsing dan muda. Mengingat usia Anda sudah tidak muda lagi dan memiliki kulit yang kendur di mana-mana. Kenakan bustier, atau pakaian dalam yang berfungsi mengencangkan perut.

Rutin pakai masker wajah

Kerutan, flek hitam adalah masalah yang dialami wanita paruh baya. Cara mendapatkan kembali kulit wajah kenyal seperti anak bayi adalah, dengan rutin menggunakan masker wajah. Dengan menggunakan masker kulit mati akan terkelupas dan kencang.

Gunakan lipstik cerah

Wanita yang menginjak usi 40 tahun ke atas ia akan mengalami kulit bibir yang menghitam dan juga bintik-bintik. Gunakan lipstik dengan warna cerah dan lembut agar terlihat lebih segar dan awet muda.

Banyak senyum

Senyum adalah, cara paling efektif untuk membuat seseorang tampak awet muda. Mungkin, Anda selama ini jarang tersenyum, saat ini adalah momen yang tepat untuk berbagi senyuman agar terlihat cerah, ceria, tampak lebih ramah dan ekspresif. Dijamin, Anda akan tampak 10 tahun lebih muda dari yang diperkirakan

Cara tampil muda dalam 10 menit

ANDA seorang wanita berumur 40 tahun lebih dan tidak percaya diri dengan kerutan-kerutan di wajah? Jangan khawatir, karena hal tersebut, tergantung bagaimana Anda berias diri dengan menggunakan kosmetik yang pas.

Berikut ini ada beberapa cara merias wajah yang efektif membuat Anda tampil 10 tahun lebih muda dan hanya membutuhkan waktu selama 10 menit. Yang dikutip dari Magforwomen.

Gunakan make up primer di wajah

Kesalahan umum sering dilakukan wanita saat merias wajah adalah menerapkan banyak lapisan make up. Dengan menggunakan make up berlapis-lapis justru, membuat tampilan Anda terlihat lebih tua. Gunakan make up primer tipis saja, oleskan di bagian atas pipi, dahi, untuk mendapatkan tone yang seimbang.

Oleskan concealer di bawah mata

Apakah Anda tahu, mengapa wanita di usia pertengahan terlihat lebih tua dengan kantung mata yang menghitam, padahal wajah mereka sangat cantik? Itu disebabkan oleh kurangnya menggunakan concealer di bawah mata. Cobalah untuk menggunakan concealer secara merata, di bagian mata agar terlihat lebih muda.

Tonjolkan bagian mata

Mata adalah bagian paling penting untuk mendapatkan wajah tampak terlihat muda. Gunakan eyeliner dan rapikan bulu mata dengan maskara, agar sorotan mata Anda tajam dan menawan.

Pilih gaun sesuai bentuk tubuh

Tampak lebih muda bukan perkara apik menggunakan make up saja, yang harus diperhatikan juga adalah memilih pakaian yang pas untuk tubuh. Banyak wanita yang kurang perhatian dengan gaya berbusana, hingga mereka terlihat sangat tua. Ambillah pakaian yang sesuai dan sopan.

Menghilangkan bulu halus di wajah

Di area wajah juga terdapat bulu halus yang dapat mengganggu penampilan. mungkin Anda terbiasa mencukur bulu ketiak atau waxing bulu kaki dan tangan. Sekarang, cobalah untuk menghilangkan bulu halus dan bentuk alis secara baik agar wajah Anda tampil segar dan cantik

Mengapa pria suka memiliki bos wanita

SEBUAH studi baru menunjukkan bahwa pekerja pria sangat mendukung penuh perempuan yang menjadi CEO sebuah perusahaan. Bagaimana dengan Anda?

Penelitian ini ditulis oleh seorang ekonom di Michigan State University, Susan Linz, yang menemukan adanya kepuasan dan semangat kerja yang tinggi ketika mereka memiliki bos wanita.

“Hal ini sangat baik untuk menciptakan lingkungan perusahaan yang saling menghargai kesetaraan gender dan mendukung wanita untuk maju. Kepuasan dan semangat kerja yang tinggi akan memengaruhi pendapatan perusahaan tersebut,” tambah Linz.

Penelitian ini adalah yang pertama kali diuji untuk melihat hubungan antara kepuasan dalam bekerja dan peluang promosi yang cenderung memilih wanita. Ada beberapa temuan yang menyatakan sebaliknya bahwasannya para pria melaporkan puas jika memiliki posisi atau jabatan lebih tinggi dari wanita.

“Kami menemukan sedikit bukti bahwa pria tidak suka bekerja jika memiliki atasan wanita atau melihat wanita lebih maju dibandingkan pria,” kata Linz.

Linz dan Anastasia Semykina dari Florida State University meneliti dan menyurvei lebih dari 6.500 pekerja dari 700 perusahaan dari negara-negara sosialis-kapitalis, seperti Rusia, Serbia, Armenia, Azerbaijan, Kazakhstan, dan Kyrgystan. Studi ini telah diterbitkan dalam jurnal penelitian International Kyklos, sebagaimana dilansir Times of India.

Cek kepribadian pria lewat fashion

SEBANYAK 90 persen orang, khususnya pria saat ini mengenakan mantel setiap hari. Karena musim dingin telah tiba, untuk menghangatkan badan, orang banyak mengenakan jaket atau mantel kemana-mana.

George Kotsiopoulos, seorang fashion police dari E! akan membantu Anda membaca kepribadian seorang pria dari mantel yang dipilih. Berikut ini ulasannya, sebagaimana dikutip Cosmopolitan.
 
Mantel slim parka
 
Pria ini bisa diandalkan dan memiliki tingkat kesadaran yang tinggi. Dia mungkin sedikit membosankan, tapi tidak suka drama dan dia sangat cocok untuk wanita tipikal setia.

Massive puffer
 
Jaket ini memang besar dan berisik. Sama halnya seperti sifat dari pemakainya, yaitu berisik dan suka mengambil ruang. Pria yang mengenakan mantel ini tergolong boros dan tidak ingin ada ruang untuk orang lain pada dirinya.

Jaket letterman
 
Orang yang mengenakan jaket seperti ini terobsesi oleh tren dan tidak pernah mau pergi ke masa lalu, kata Kotsiopoulos. Dia memiliki dunianya sendiri dan terus-menerus mengukur kelebihan dirinya.

Untuk cewek yang pobia belanja

SEBAGIAN wanita sangat menggilai belanja produk kecantikan dan fesyen. Tapi, ada beberapa yang tidak begitu suka menghabiskan uangnya untuk keperluan tidak penting.

Ada beberapa wanita yang merasa takut dan ngeri saat masuk pusat perbelanjaan. Berikut ini beberapa cara untuk para gadis yang membenci belanja jadi benar-benar menyukai shopping, sebagaimana dilansir Huffington Post.

Hindari akhir pekan saat belanja
 
Weekend adalah hari yang kurang tepat bagi Anda yang tidak menyukai belanja dalam kondisi ramai. Ambil waktu yang pas dan tidak mengganggu aktivitas Anda saat berbelanja keperluan sehari-hari.
 
Beli pakaian yang nyaman
 
Saat Anda membeli pakaian, cobalah pakaian yang nyaman tidak penting soal model busananya. Apabila Anda memilih pakaian yang nyaman akan membantu diri sendiri untuk merasa lebih baik dan juga nyaman.

Saat belanja harus bahagia
 
Banyak orang yang mengeluh stres saat menghabiskan uang untuk belanja keperluannya. Yang Anda harus lakukan adalah berbahagia saat melakukan sesuatu, termasuk belanja. Pastikan barang belanjaan Anda adalah sesuatu yang bisa membuat diri Anda tampil cantik dan menarik.

Buat cewek yang benci belanja

SEBAGIAN wanita sangat menggilai belanja produk kecantikan dan fesyen. Tapi, ada beberapa yang tidak begitu suka menghabiskan uangnya untuk keperluan tidak penting.

Ada beberapa wanita yang merasa takut dan ngeri saat memasuki pusat perbelanjaan. Berikut ini beberapa cara untuk para gadis yang membenci belanja jadi benar-benar menyukai shopping, sebagaimana dilansir Huffington Post.

Cari toko favorit

Bagi Anda yang belum begitu suka belanja, cobalah untuk pergi ke pusat perbelanjaan yang strategis. Apa yang akan dibeli dan jangan berusaha untuk mencari tempat perbelanjaan yang tidak sesuai dengan daftar perbelanjaan Anda.

Hindari department store

Department store atau mal memang  bikin seseorang gila (terutama wanita) mereka akan melihat busana-busana yang bagus dan indah untuk bisa dimiliki. Namun bagi Anda yang tidak begitu suka belanja, jangan sekali-kali melangkahkan kaki ke mal atau pusat perbelanjaan besar. Di sana, Anda akan dibuat pusing dengan banyaknya barang yang ingin dibeli.

Saat belanja ajak teman

Membawa teman adalah solusi terbaik, saat Anda mulai ragu dengan pilihan yang ingin Anda beli.

Cobalah belanja online

Jika Anda tidak suka datang ke mal atau supermarket, cobalah untuk belanja online. Dengan cara tersebut, Anda tidak akan membuang waktu di pusat perbelanjaan dan dapat membeli barang yang sesuai keinginan.

Kenapa Anak Wanita Lebih Cepat Dewasa daripada Pria?

SUDAH menjadi mitos umum jika pria perlu satu dekade atau lebih untuk mencapai tingkat kematangan wanita. Hampir setiap wanita memiliki keluhan terhadap pasangannya yang menghabiskan terlalu banyak waktu bermain video game, bahkan ketika mereka sudah berusia lebih dari 40 tahun.

Studi ilmiah baru telah membuktikan bahwa memang benar wanita dewasa lebih cepat dari anak pria. Berikut beberapa alasan mengapa wanita menjadi dewasa lebih cepat dari pria.

1. Restrukturisasi terjadi lebih awal pada anak wanita daripada anak pria

Restrukturisasi yang terjadi di setiap individu saat mereka tumbuh secara ilmiah telah terbukti terjadi lebih awal pada anak wanita daripada anak pria. Restrukturisasi ini membantu dalam memilah hal-hal penting dari yang kurang penting dalam hidup. Hal ini mungkin menjelaskan mengapa gadis-gadis pada umumnya cenderung tidak melakukan hal-hal bodoh dan kurang mendapat masalah ketika mereka muda dan mengapa anak pria selalu melakukan beberapa masalah.

2. Wanita mencapai pubertas lebih cepat daripada pria

Ini juga merupakan fakta bahwa wanita mencapai pubertas lebih cepat daripada pria. Anak rata-rata mencapai pubertas pada usia 9-11 tahun, sedangkan anak pria umumnya membutuhkan waktu lebih lama dan biasanya tidak membawa perubahan yang begitu terlihat. Mencapai pubertas pada usia lebih dini juga membantu perempuan beradaptasi dengan lingkungan dan membantu tumbuh dewasa lebih cepat dari anak pria.

3. Keadaan sosial

Harus diakui bahwa masyarakat menetapkan beberapa aturan yang sangat berbeda untuk anak wanita  dan anak pria saat mereka tumbuh dewasa. Pengkondisian ini yang dikenakan di awal kehidupan juga membuat anak wanita matang lebih cepat dari anak pria. Anak pria bisa menikmati masa kecil mereka sedikit lebih lama dibanding anak wanita.

4. Perilaku yang diinginkan

Sudah menjadi kebiasaan sosial bahwa anak wanita diharapkan bersikap lebih pantas ketika mereka muda dibandingkan dengan anak pria. Tahun-tahun pemaksaan sosial dan tradisi juga memastikan bahwa anak wanita diharapkan untuk dewasa lebih cepat.

Masyarakat juga memiliki beberapa praktik seksis dalam hal mainan untuk anak-anak. Anak pria umumnya dikaitkan dengan truk dan Lego sedangkan anak wanita bermain dengan boneka.

Wajib diketahui oleh wanita

MERAWAT kecantikan kulit adalah suatu keharusan dan menjadi kesadaran bagi semua orang. Sayangnya, banyak wanita yang melakukan kesalahan saat merias wajah.
Jll Zander, Pendiri Jill Zander Skin Rejuvenation Clini, memberitahu tentang bagaimana merias wajah dengan baik dan menghentikan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit, terutama bagian wajah.

Berikut ini hal-hal yang wajib diperhatikan oleh wanita, sebagaimana dikutip Femalefirst.
 
Gonta-ganti produk
 
Mungkin Anda pernah melakukan ini, dengan alasan melihat wajah sahabat sendiri lebih bagus menggunakan produk tersebut, lantas Anda memakainya.

Beri tempo perawatan yang Anda gunakan selama tiga bulan untuk melihat hasilnya. Jika tidak berefek pada kulit, Anda boleh menggantinya.

Cuci kuas bekas make up
 
Saat Anda merias wajah menggunakan kuas, jangan lupa untuk membersihkan kuasnya setiap saat. Pasalnya, banyak bakteri yang muncul jika kuas jarang dibersihkan.

Salah menggunakan make up
 
Kenali kondisi wajah Anda terlebih dahulu sebelum membeli perawatan wajah. Jika Anda memiliki wajah berminyak atau kering, coba gunakan produk untuk kulit berminyak atau kering.

Gunakan krim malam
 
Perbaikan kulit terjadi saat malam hari. Jadi, gunakan krim malam untuk membentuk kulit baru yang lebih baik.

Jangan lupakan krim mata!
 
Krim mata wajib digunakan. Pasalnya, area kulit mata itu sangat sensitif dan lebih tipis. Jika Anda ingin usia lebih muda, rutinlah menggunakan krim wajah agar awet muda.

Yang harus diperhatikan oleh wanita

MERAWAT kecantikan kulit adalah suatu keharusan dan menjadi kesadaran bagi semua orang. Sayangnya, banyak wanita yang melakukan kesalahan saat merias wajah.

Jll Zander, Pendiri Jill Zander Skin Rejuvenation Clini, memberitahu tentang bagaimana merias wajah dengan baik dan menghentikan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit, terutama bagian wajah.

Berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan saat merias wajah, sebagaimana dikutip Femalefirst.

Tidak memakai SPF
 
Baik saat musim hujan ataupun panas, menggunakan SPF di siang hari sangat wajib hukumnya. Pasalnya, tanda-tanda penuaan seperti keriput terjadi akibat sengatan sinar matahari.

Ayo, mulai dari sekarang, rutinkan menggunakan pelembap wajah yang memiliki kandungan SPF maksimal. Hal ini bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan flek hitam di wajah.

Menggunakan tisu wajah
 
Beberapa tisu wajah mengandung bahan kimia dan alkohol tinggi yang dapat mengeringkan wajah. Saat Anda menggosoknya, kulit akan iritasi dan kemerahan, bahkan seperti tersengat. Mulai saat ini, hindari penggunaan tisu wajah dan beralih ke air bersih.

Tidur masih menggunakan make up
 
Hal ini kerap terjadi setelah pulang dari berbagai acara, Anda lupa membersihkan wajah sebelum tidur. Kotoran hasil make up dan polusi dapat menyebabkan kulit berjerawat dan pori-pori membesar. Biasakan membersihkan make up sebelum tidur jika tidak ingin wajah Anda rusak.

Menggosok kuat-kuat saat menerapkan krim wajah
 
Beberapa orang menggunakan krim wajah dengan cara menampar-nampar wajah dan menggosoknya dengan kuat di bagian pipi untuk mendapatkan make up yang merata. Padahal, itu bisa merusak kontur wajah dan menimbulkan keriput.

Memencet jerawat
 
Kesalahan fatal yang sering dilakukan orang adalah gemas dengan wajah yang dimiliki kemudian memencetnya. Alih-alih ingin menghentikan pertumbuhan jerawat malah membuatnya berkembang biak lebih besar dan banyak.

Kesalahan Fatal saat Make Up

MERAWAT kecantikan kulit adalah suatu keharusan dan menjadi kesadaran bagi semua orang. Sayangnya, banyak wanita yang melakukan kesalahan saat merias wajah.

Jll Zander, Pendiri Jill Zander Skin Rejuvenation Clini, memberitahu tentang bagaimana merias wajah dengan baik dan menghentikan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit, terutama bagian wajah.

Berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan saat merias wajah, sebagaimana dikutip Femalefirst.

Terlalu banyak menggunakan pelembap
 
Jika pelembap yang Anda gunakan cocok untuk jenis kulit, harusnya tidak memperburuk kondisi wajah. Jika sebaliknya, Anda berarti salah menggunakan pelembap atau salah saat memakainya.

Gunakan pelembap siang yang banyak mengandung SPF untuk menghindari kerusakan akibat sinar UV. Kemudian saat malam hari, cukup gunakan krim malam yang ringan dan tipis. Pasalnya jika Anda menggunakannya secara berlebihan, akan menyebabkan penyumbatan dalam pori-pori yang berakibat munculnya bintik-bintik putih kecil.

Over exfoliating
 
Mungkin Anda pernah melihat seseorang yang memiliki kulit wajah memerah seperti terbakar. Hal itu disebabkan terlalu sering melakukan exfoliating. Padahal, pengelupasan kulit tidak boleh dilakukan secara sering karena akan merusak lapisan kulit. Untuk kulit normal berminyak, sebaiknya lakukan exfoliating dua pekan sekali.

Tidak memberi jeda serum agar meresap pada kulit
 
Saat menggunakan serum, biarkan meresap terlebih dahulu dan tunggu hingga kering sebelum menerapkan pelembap wajah.

Menggunakan krim antipenuaan padahal belum tua
 
Kesalahan besar yang kerap terjadi adalah wanita yang sering menggunakan krim anti-aging tidak sesuai dengan usia. Jika Anda menggunakan krim anti-aging sebelum waktunya akan berdampak negatif pada kulit. Misalnya, kulit terkelupas, menipis dan mudah rapuh, sehingga tidak tahan dengan kondisi cuaca yang tidak stabil.

Menggunakan retinol tanpa acclimatizing skin
 
Retinol telah terbukti untuk meningkatkan kecerahan dan membentuk tekstur kulit jadi lebih baik, mengobati jerawat, dan sebagai antipigmentasi. Kesalahan yang kerap terjadi adalah menerapkan retinol, coba terapkan vitamin A untuk mencegah iritasi kulit.

Gunakan retinol pada malam hari dan pastikan tidak memakai produk yang memiliki kandungan konsentrat yang tinggi. Lakukan tiga hari selama dua pekan untuk hasil terbaik.

Salah menggunakan masker wajah
 
Hal ini sama seperti pelembap, memilih masker wajah harus tepat, dan sesuai dengan jenis kulit. Jika kulit Anda butuh pelembap, cobalah menggunakan masker yang banyak mengandung vitamin E.